أعلنت مدينة الملك عبدالله الطبية عن الأوقات المثلى لاكتساب فيتامين "د" من أشعة الشمس.
جاء ذلك من خلال نشر "إنفوجرافيك" على منصة "إكس"، استناد إلى معلومات من وزارة الصحة.
في فصل الصيف، تم تحديد الفترة من الساعة 8:30 صباحًا إلى 10:30 صباحًا، وكذلك من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 عصرًا كأفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس.
أسعار الرحلات الجوية بين الرياض وجدة والدمام وتبوك وجازان والظهران في يوليو 2025 على الخطوط السعودية وطيران ناس وديل وشروط الحقائب على كل شركة
تعرف على الطريق الجديد الذي سيغير شكل مدينة الطايف للأبد
خطأ تقع فيه عند السكن في الفنادق قد يسبب إصابتك بالجرب
تحذير عاجل لكل من يحمل جوالات آيفون في السعودية
أما في فصل الشتاء، فإن الفترة المناسبة تمتد من الساعة 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا للاستفادة القصوى من أشعة الشمس للحصول على فيتامين "د".
.PNG)
فئات الموظفين في الدولة الذين سيطبق عليهم نظام التأمينات الجديد من بداية 1447
اليوفنتوس صدم إدارة النصر بهذا الخبر غير السار
الكليات العسكرية التي أعلنت وزارة الدفاع السعودية فتح التسجيل فيها للخريجين بداية من يوم الأحد المقبل
الغذاء والدواء السعودية تصدر توضيح عاجل حول جودة المنتجات المتوفرة في أسواق المملكة
مواعيد مباريات الهلال وريال مدريد في ربع نهائي كأس العالم للأندية والقنوات الناقلة
رسمياً: 16 خدمة جديدة مخصصة للمصريين في السعودية تم اطلاقها اليوم
السعودية تعلن بدء تشغيل نظام دفاع جوي جديد يقلب حسابات الجيوش الكبرى في المنطقة
3 فواكة صيفية لن تجدها إلا في عسير
طريقة استخراج التأشيرة السياحية الخليجية الموحدة التي تسمح لحاملها دخول كل دول الخليج بتأشيرة واحدة في 2025
أكبر الرابحين في تداولات سوق الاسهم السعودي اليوم بعد الاغلاق
أمانة جدة تبدء تطبيق اجراء عاجل حول بيع الخضار في سوق العزيزية
رسمياً: ميسي يعلن موافقته على الانتقال الى دوري روشن واللعب لمصلحة نادي لم يتوقعه أحد