هذه العلامات لو ظهرت عليك في الصباح عند الاستيقاظ من النوم فأنت مصاب بالسكر من النوع الثان

تعتبر أعراض مرض السكري صعبة التشخيص في كثير من الأحيان، حيث لا يدرك العديد من المرضى وجودها إلا في مراحل متأخرة، وحتى بعد سنوات من الإصابة به.

هذه العلامات لو ظهرت عليك في الصباح عند الاستيقاظ من النوم فأنت مصاب بالسكر 

شعور العطش: قد يشعر مريض السكري بزيادة في العطش أو الجوع أو الحاجة المتكررة للتبول خلال اليوم، العطش الزائد هو أحد الأعراض الأولية لمرض السكري وفقًا لـ Diabetes.co.uk الشعور بالعطش طوال الوقت أو بشدة بعد الشرب قد يكون علامة على الإصابة بالسكري.

الجوع المفرط: تعدد الأكل أو الجوع المفرط من العلامات الثلاث الرئيسية لمرض السكري، ويعتبر السكر شكل الطاقة الرئيسي الذي يستخدمه الجسم من الطعام. بدون كمية كافية من الأنسولين، لا يمكن للجسم استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتناول المزيد من الطعام.

زيادة التبول: العلامة الأخيرة هي التبول المتكرر بشكل غير طبيعي - تخصيص كميات كبيرة من البول في كل مرة، وينتهي السكر الزائد في الدم بالإفراز في البول، حيث يجذب المزيد من الماء، مما يؤدي إلى زيادة البول بشكل غير عادي.

وجبة الإفطار لمريض السكري: وجبة الإفطار تعتبر مهمة لمرضى السكري، حيث تساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم،  ويُنصح عمومًا بتناول الطعام بعد ساعة إلى ساعة ونصف من الاستيقاظ، وبعض الدراسات تقترح أن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.