أصدر تجمع القصيم الصحي توصيات هامة تهدف إلى تقليل استهلاك الملح في النظام الغذائي اليومي، وذلك من خلال استخدام بدائل صحية مثل الليمون والتوابل الطبيعية.
وأشار التجمع، في تغريدة على حسابه عبر منصة "إكس"، إلى ثلاث خطوات بسيطة يمكن اتباعها للحد من كمية الملح المتناولة.
أولاً، ينصح بغسل المواد الغذائية المعلبة قبل استهلاكها، مثل المخللات، التونة، وجبنة الحلوم، للتخلص من جزء من محتواها الملحي.
تقرير دولي جديد يكشف معلومة صادمة عن انترنت 5G في السعودية
تعرف على التعديلات الجديدة في نظام التأمينات السعودي التي يبدء تطبيقها من اليوم على المواطنين والمقيمين وتتضمن زيادة في نسبة الاستقطاع
تسريبات جديدة تكشف كم عرض النصر لضم دياز
أسماء الشوارع والطرقات التي أعلنت أمانة الرياض بدء عملية اعادة سفلتتها
كما أوضح التجمع أنه يمكن تعزيز نكهة الملوحة في الطعام دون الإفراط في استخدام الملح، وذلك من خلال استبدال نصف كمية الملح المستخدمة في الوصفات ببدائل مثل الليمون أو السماق.
وأخيرًا، أشار إلى أهمية اختيار الأجبان التي تحتوي على كميات منخفضة من الملح، كجزء من الجهود المبذولة لتبني عادات غذائية أكثر صحية.
بنزيما يفجر أزمة كبيرة في الاتحاد وأنباء عن قرب رحيله بسبب هذه المشكلة
بعد فتحها رسمياً: تكاليف أصدار تأشيرة العمرة من مصر لموسم العمرة 14447 - 2025
النشاطات الترفيهية في حديقة الأمير ماجد ورسوم الدخول الجديدة 1447
جيسوس يضع النصر في موقف محرج بهذا الطلب قبل الخطوة الأخيرة وتوقيع العقد
متطلبات دخول المواطنين والمقيمين الى البحرين من السعودية عبر جسر الملك فهد بعد القرارات الجديدة؟
بعد تجديد عقد الدون: نجم النصر يسعى للانتقال للهلال بأي ثمن وهذا هو السبب
السعودية تعلن الحالات التي يحق فيها للمقيم تقديم طلب التجنيس في المملكة من بداية 1447
كلمة في نتائج الطلاب في نهاية العام الدراسي في السعودية تثير الجدل والتعليم توضح معناها الحقيقي
شروط القبول الجديدة في الحرس الوطني من بداية 1447
كلية الملك فهد الأمنية تعلن عن التخصصات المتاحة للطلاب المستجدين للعام الدراسي 1447 وشروط التسجيل
التعليم تعلن رسمياً: إصدار الرخصة المهنية للمعلمين والمعلمات يرتبط بتحقق هذه الشروط من بداية 1447
مطار الملك عبد العزيز يعلن بدء تشغيل خدمات نقل جديدة للمسافرين تسهل عليهم الانتقال الى مدن المملكة خلال دقائق
الداخلية السعودية تبدء تطبيق الضوابط والاشتراطات الجديدة لاصدار موافقة زواج السعودي من أجنبية مقيمة في المملكة
اتحاد جدة يعلن رسمياً توقيع صفقة رابحة مع نجم كبير لمدة ثلاثة سنوات والكشف عن قيمة العقد الحقيقية
الشروط الجديدة للقبول والعمل في الاستخبارات العامة السعودية 1447
تسريبات تكشف عن تشكيلة النصر الاساسية والاحتياطية للموسم الجديد ومفاجأة في موقع رونالدو من التشكيلة